Jag försöker verkligen att komma i form och jag försöker att minimera negativa tankar och göra mig själv till en prioritet. Det är lättare sagt än gjort men hittills har det går väldigt bra! Jag missade dock ett styrkepass i måndags eftersom Aiden var lite småtjurig, men jag hann med Zumba den dagen i alla fall.! Igår skulle jag kört spinning men sen insåg jag att jag illa tvungen att ta mig till köpcentret och köpa en klänning till ett bröllop vi ska till på lördag. Men idag såg jag till att köra mitt styrkepass och cardio. Jag körde en träningsvideo på Youtube och sen var jag även ute och gick med lillen en timma! Jag har hittills gått ner ca 1 kg i veckan med viktväktarna så nu är det bara drygt 4 kg kvar tills jag gått ner allt från graviditeten. Sen har jag 5 kg till som ska bort men det är en annan femma och ett mer långsiktigt mål! Jag vet dock att jag aldrig kommer nå mina mål om jag inte tränar. Jag mår också så mycket bättre när jag tränar och jag är definitivt en bättre mamma. Jag behöver den tiden och få svettas ut all stress och alla tankar och känslor. Imon ska jag köra spinning en timma och det ser jag fram emot riktigt mycket!
↧