Quantcast
Channel: Mini Mirakel » Hälsa och Träning
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

It’s all in your head!

$
0
0

Jag försöker verkligen att komma i form och jag försöker att minimera negativa tankar och göra mig själv till en prioritet. Det är lättare sagt än gjort men hittills har det går väldigt bra! Jag missade dock ett styrkepass i måndags eftersom Aiden var lite småtjurig, men jag hann med Zumba den dagen i alla fall.! Igår skulle jag kört spinning men sen insåg jag att jag illa tvungen att ta mig till köpcentret och köpa en klänning till ett bröllop vi ska till på lördag. Men idag såg jag till att köra mitt styrkepass och cardio. Jag körde en träningsvideo på Youtube och sen var jag även ute och gick med lillen en timma! Jag har hittills gått ner ca 1 kg i veckan med viktväktarna så nu är det bara drygt 4 kg kvar tills jag gått ner allt från graviditeten. Sen har jag 5 kg till som ska bort men det är en annan femma och ett mer långsiktigt mål! Jag vet dock att jag aldrig kommer nå mina mål om jag inte tränar. Jag mår också så mycket bättre när jag tränar och jag är definitivt en bättre mamma. Jag behöver den tiden och få svettas ut all stress och alla tankar och känslor. Imon ska jag köra spinning en timma och det ser jag fram emot riktigt mycket! :)

20130619-224650.jpg
Liten på promenad❤


Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!